meditatie & Levenskunst

van Twijfel naar helderheid

van Onbewust naar Confronterend

van Opgesloten naar Bevrijd

Verhalen rond  meditatie en maatschappij

Hieronder vind je een link om het e-boek te downloaden. Het is te geef en bedoeld om je te kunnen voorbereiden op

lees verder
Beeldcultuur: De Nederlandse Maagd

Achmed Marcouch, burgemeester van Arnhem en de Eusebiuskerk De Jansbeek ekklesia uit Arnhem legde mij deze vraag voor:  Wat zijn jouw gedachten

lees verder
Heeft interreligieus een toekomst?
Meditatie in Dorpskerk Rheden

Samen Mediteren In Rheden

  • Vanaf dinsdagavond 26 september gaan we weer verder.
  • De meditatieavonden van najaarscyclus 2023 zijn op 26 sept; 3/10/17/24/31 okt; 7/14/21/28 nov;
  • Zoek je ontspanning? Wil je innerlijke rust?
  • Verlang je naar een levensstijl in balans?
  • Mediteren ontwapent, verheldert en ontspant met moeiteloze aandacht. 
  • Goed voor je gezondheid, je zelfbewustzijn en  het geeft je een stevige gemoedsrust.
  • Ga op reis om thuis te komen.

Wat deelnemers zeggen over de meditaties

profile-pic
She

Prettig iets over de achtergrond weten

Zinvol en positief. Echter lukt het de ene avond beter om 'erin mee te gaan/de stilte te vinden' dan andere avonden. Prettig om de mede-mediteerders beter te leren kennen door ervaringen te delen. Ik vind het fijn iets over de achtergrond te weten. Ook draag ik het boeddhisme een warm hart toe. De koffie tussendoor - fijn om de meditatie op deze manier even te onderbreken. Dit was mijn eerste meditatiesessie ooit.

profile-pic
Jos

Ik kon het even niet laten

Een prachtig stukje, helemaal als je bedenkt dat de mooie dingen vlak bij jezelf te vinden zijn. Je moet het alleen willen ontdekken. Als ik vanuit onze eettafel de tuin in kijk, besef je eigenlijk hoe mooi het is om niet te hoeven denken aan alles wat er nog gedaan moet worden. Een meditatiemoment waarbij je de 'dagelijkse gedachten' kan uitschakelen.

profile-pic
Incognita

Tien minuten stilte is voor mij genoeg

Heel fijne inspirerende avonden. Met vragen beantwoorden en muziek. Tien minuten stilte is voor mij echter lang genoeg. Het boeddhisme is interessant en bepaalde inzichten komen dicht bij de christelijke. De leraar heeft een heel hoog ontwikkelde kennis op heel veel fronten en die kennis breng hij op een heel duidelijke manier over.

ZanZen The Insiders

Lezen, leren en oefenen

Ook jij kunt je steeds verder ontwikkelen. Steek de brug over, van leuk naar zinvol. Van gestrest naar ontspannen. Van somber naar blijmoedig. 

Maar je tijd is kostbaar en dus zoek je manieren om dat effectief en efficiënt te doen. Dat kan op vele manieren online. Maar alleen is maar alleen en hoe weet je of je on track bent?

Kijk eens naar mijn Boeddha Basic Leeshoek.  Daarmee heb je alle voordelen van mijn leer-omgeving. Je leest er al mijn blogs, je kunt inschrijven voor meditatie livestream-opleidingen en je hebt mijn steun en die van anderen voor een spiritueel en lichter leven.

Meer lezen over Boeddha Basic Leeshoek en de meditatie livestreams? Dat kan met de blauwe knop. Doe je al mee? Gebruik dan de groene knop om in te loggen.

wijze Hoop in dwaze tijden

ZanZen | Meditatie die werkt

Het actuele klimaatrapport van de VN is alarmerend. We zullen alles op alles moeten zetten om zelfs binnen de 2° opwarming van de aarde te blijven. Daar bovenuit gaan betekent onvoorstelbare problemen voor ons allemaal, mens, dier en plant. Alsof dit niet genoeg is zet Poetin kwaadaardig de verhoudingen op scherp. Schokkend en niet te bevatten. Wat een verdrietig drama, allereerst voor de Ukraïnse bevolking. 

Wat gaan we dus doen? Als je huis in de brand staat, wat doe je dan? Nadenken? Een dialoog opzetten? Zeggen dat het wel meevalt? Op een kussentje gaan zitten?

Mediteren lijkt zinloos. Er moet gehandeld worden. Zeker, maar hoe moeten we handelen? We zitten allemaal nog in oud denken en doen, in dat waarmee we ons deze ellende op de hals hebben gehaald.

Ik mediteer daarom ook om helder te kijken met meer inzicht. Om emoties om te zetten in actie. Om standvastig wijze hoop te houden op vrede en geluk.  

  • Vindt jouw eigen unieke weg.
  • Doe de meest geschikte cursus over mediteren.
  • Duik eens in boeddhistische psychologie
  • Ontdek de uitdagingen van een maatschappij in transformatie. 
  • Verander je mindset en leef jou leven, maar niet alleen.
  • check hier wat mogelijk is.

Rust in natuurlijke vrede

Een favoriete meditatie van Sogyal Rinpoche

Wat is mediteren echt?

Klik en kijk hier

Rust in natuurlijke grote vrede,

deze uitgeputte geest, hulpeloos geslagen door karma en neurotische gedachten,

zoals de meedogenloze woede van de beukende golven in de oneindige oceaan van samsara.

Rust in natuurlijke grote vrede.

>
Success message!
Warning message!
Error message!