Heel Ons Leven

Zullen we een kopje koffie doen? Aan de koffietafel steunen we elkaar dikwijls bij ervaringen die we meemaken, van lichtvoetig tot ernstig. Voor praat over levenskunst geven we de voorkeur aan het klapstoeltje bij een vriendelijke barista, liever dan dronkenmanspraat aan de stamtafel. Belgen noemen dat koffieklap. Eigenlijk een vorm van self-help therapie.


Een stap verder is een serieus en professioneel gesprek over zaken waar je graag opheldering over hebt of misschien, van verlost wil zijn. Wat voor iemand ga je dan kiezen? En hoe lang is de wachtlijst?


Sinds in 2015 het boek "The Body Keeps The Score", van psychiater Bessel van der Kolk uitkwam, is traumahealing een hot-topic. Alle therapeuten, regulier en alternatief, hebben zich erop gestort.

Heel kort door de bocht zegt hij dat je lichaam elk trauma onthoudt. Die database stuurt jouw leven. 


Dat is niet nieuw. Wilhem Reich (1897-1957) en later Alexander Löwen (1910-2008) hebben vanuit dat idee bio-energetische analyse ontwikkeld. Daaruit ontstonden de therapeutische methoden Bio-energetica, Core-energetica en emotioneel lichaamswerk, mijn specialisaties. Nieuw is dat deze methode nu een wetenschappelijke fundering heeft in bio-fysische neurologie.

  

Trauma's lopen we allemaal op in ons leven, dat hoort bij het menselijk tekort. Maar trauma's zijn niet alleen maar ellende en ongemak. Voor wie de weg weet en het harde werk wil doen, is elke traumatische ervaring een weg naar zelfkennis, persoonlijke en sociale ontwikkeling.


Ik vind het een voorrecht wanneer mensen mij deelgenoot maken van hun pijn en hun verlangen naar bevrijding en liefde. Nu ik in mijn laatste levensfase ben aanbeland zijn het juist die gesprekken over onze levensloop met haar vele bochten, patronen, trauma's én gelukkige dagen die mij het meest dierbaar zijn.


In zulke gesprekken herkennen we elkaar als mensen met dezelfde vragen. Mensen die verlangen naar echte voldoening in hun leven; of zoekend zijn naar zin en spiritualiteit. Voorbij mijn therapeut-zijn ben ik dan vooral een medereiziger. Hoe dat in mijn eigen leven is gegaan, kun je hier lezen.


Denk je ‘dat is iets voor mij’ stuur mij dan met een email, liefst met je telefoonnummer voor een afspraak. Je krijgt zo snel mogelijk mijn reactie, meestal dezelfde dag nog. Niet rechtstreeks bellen svp, want ik neem geen telefoon aan als iemand niet in mijn contactenlijst staat.

fijn leven

Persoonlijke ontwikkeling

Zie je leven als een verhaal dat je gaandeweg schrijft. Met het grote verschil dat je geen paragrafen kunt schrappen of overnieuw kunt doen. Wat gebeurt is is gebeurt! Maar je kunt er wel je voordeel mee doen. Daarmee vergroot je niet alleen je inzicht maar ook je mogelijkheden en waarschijnlijk ook je levenslust. Dus wat wil je? Financieel onafhankelijk zijn? Vrijbuiteren? Rust en veiligheid? Leven zonder angst? Meer weerbaar zijn? Zoek het uit en werk er aan!

Elke schrijver kent het schrijversblok en elke schilder de angst voor het lege doek. Dat maken we allemaal ook mee zonder schrijver of schilder te zijn. In kringetjes rond draaien, vastlopen, er niet uitkomen. Wat je ook doet, steeds 'overkomt' je hetzelfde of blijf je er in hangen. Dat is lastig, maar vooral leerzaam. Blijkbaar wordt je met iets geconfronteerd dat je nog niet door hebt. Zo vergaat het ons meestal: eerst verdwalen om thuis te komen.


Levensvragen waarvoor mensen client bij mij werden waren o.a. angst voor intimiteit, sexueel misbruik, pornoverslaving, uit de kast komen, gebrek aan energie, depressie, angst voor je talent, sexualiteit, anorexia, vervreemding, angst om een relatie aan te gaan. In het algemeen gebrek aan zelfvertrouwen en zelfacceptatie, niet jezelf kunnen zijn. en steeds tegen hetzelfde probleem aanlopen.

Wat kun je verwachten

Voor dit proces heb je meestal eerst een paar gesprekken nodig om uit te zoeken wat die confrontatie precies is. En daarna nog een paar om de levenslust weer de ruimte te geven. Dikwijls moeten we wat dieper duiken in emotionele wateren. Dat is dan zo.

Ik gebruik mijn ervaring met en scholing in Bio-energetisch Lichaamswerk, Jung, Gestalttherapie en meditatie om een betrouwbare gids voor je te zijn, een waarop je kunt rekenen.

Praktisch moet je meestal rekenen op 8 tot 12 gesprekken. 

Spirituele ontwikkeling

Waarom is dit iets anders dan iets in je leven veranderen, zoals ik hierboven schrijf? Ook in spirituele ontwikkeling komt veel psychologie en verandering voor. Het verschil zit in je intentie en motivatie. Ergens, op een moment in je leven, kun je verlangen krijgen naar iets wat boven je dagelijkse leven uitstijgt. Je gaat op zoek naar zingeving en betekenis.


In de grote tradities begint het spirituele pad oorspronkelijk ook met het dagelijkse leven, zowel in het klooster als daarbuiten. Dan gaat het om bewust leven en werken, anderen en jezelf geen schade doen, verantwoordelijk zijn in woord en daad, goed burgerschap en meer van zulke praktische en ethische aanwijzingen. Eenvoudig gezegd: Je leven op orde hebben en met beide benen op de grond staan. Dat voorkomt zweverige spiritualiteit.


Mijn praktische spirituele pad begon 40 jaar geleden. Toen deed ik mijn eerste retraite bij de Rigpa, de Tibetaanse Dzogchen sangha.  Jouw pad kan een ander zijn, christelijk, islamitisch, agnostisch of atheïstisch. Op elk pad kun je verdwalen, verkeerde afslagen nemen, vastlopen en terugvallen. Dat is niet erg, het hoort er bij. Rechte lijnen van a naar b bestaan hierin niet.


 Ik kan me voorstellen dat je soms of regelmatig behoefte hebt aan een persoonlijk gesprek. of een langer durende spirituele begeleiding. Die mogelijkheid bestaat. Ook als je portemonnee het misschien niet toestaat.

Je kunt het beste eerst contact met mij opnemen via deze link.

Algemeen: De kosten, tijd en plaats

  • Voor een sporadisch gesprek of intake breng ik € 50 in rekening
  • Voor een 'proces' spreken we een bedrag per gesprek af dat bij jouw financiele situatie past.
  • Een gesprek neemt meestal 1 uur in beslag, twee wekelijks of wat we afspreken.
  • De gesprekken vinden bij mij thuis plaats in Doorwerth, tenzij er redenen zijn om het elders te doen.
  • Je kunt niet declareren bij een verzekering. Soms zijn de kosten fiscaal aftrekbaar.
Spontaan leven zonder zorgen

Over mij

Ik hanteer voor mijzelf de standaarden van de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching. Die standaarden laten veel ruimte om een eigen invulling te geven aan methode en inzicht. Zo gebruik ik zowel Zen als methoden uit psychotherapie.


In 1978 heb ik mijn diploma voor maatschappelijk werker gehaald, psycho-sociaal therapeut geworden en daarna mijn papieren voor coach en supervisor gehaald. Ik heb veel mensen mogen begeleiden, zakelijk en privé. Van ondernemers en starters tot fysiotherapeuten, van ondernemingsraden tot gemeentelijke directies en douaniers en nog veel meer. Individueel en in teams.


Ik heb hypes voorbij zien komen. Gezien wat verdwijnt en wat blijft. Ik heb de ravage van bezuinigingen meegemaakt en hoe politiek en bedrijfsleven keer op keer de menselijke maat te buiten gaan. Zorgverleners mogen vervolgens de scherven oprapen. De grootste tik krijgen psychiatrie en jeugdzorg, telkens weer. Allemaal professionals met hart voor de ander, mensen die mee bewegen en meevoelen. Dat is zwaar werk, niet voor je rug maar voor je hart. Geen wonder dat veel mensen er uitstappen, zeker na de stress van Covid.


Daarom blijf ik stand-by. Uit betrokkenheid en omdat het nodig is. We mogen elkaar niet laten vallen. Integendeel, laten we elkaar juist steunen, met alle wijsheid en ervaring die we kunnen delen.

>
Success message!
Warning message!
Error message!